JC Fit City Logo
使用賽馬會好動城市應用程式開啟您的健康之旅
Google Play Store App Store
確定登出？
登出
登出
JC Fit City image
立即加入我們
立即加入我們
JC Fit City Logo

歡迎來到JC Fit City

「賽馬會好動城市計劃」由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助，鼓勵市民將恆常運動融入生活，冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。

Home section 1
Home section 2
Home section 3
動｜體驗
活動已完結
嘉年華
【Fit-Mark活動】賽馬會好動城市計劃 – 萬聖節黑夜城市定向嘉年華(嘉年華)
Time
活動日期：
2025年10月25日 (六) 下午02時00分 - 下午08時00分
Location
油尖旺區
Organiser
負責機構：香港遊樂場協會
活動已完結
嘉年華
【Fit-Mark活動】賽馬會好動城市計劃 – 萬聖節黑夜城市定向嘉年華 (Cosplay)
Time
活動日期：
2025年10月25日 (六) 下午02時00分 - 下午09時00分
Location
油尖旺區
Organiser
負責機構：香港遊樂場協會
活動為特定對象而定
健身
徒手健身之1小時「筋肌」體驗 銅鑼灣挑「肌」站 第1節
Time
活動日期：
2025年11月19日 (三) 下午06時00分 - 下午07時00分
Location
灣仔區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
活動為特定對象而定
健身
徒手健身之1小時「筋肌」體驗 銅鑼灣挑「肌」站 第2節
Time
活動日期：
2025年11月19日 (三) 下午07時00分 - 下午08時00分
Location
灣仔區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
活動為特定對象而定
健身
徒手健身之1小時「筋肌」體驗 銅鑼灣挑「肌」站 第3節
Time
活動日期：
2025年11月19日 (三) 下午08時00分 - 下午09時00分
Location
灣仔區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
活動為特定對象而定
跳舞
健身
其他活動
【Fit Friday】- 街頭遊樂場 CantoSports - Urban Park (第二節)
Time
活動日期：
2025年11月7日 (五) 下午08時00分 - 下午09時00分
Location
灣仔區
Organiser
負責機構：香港遊樂場協會
活動為特定對象而定
跳舞
健身
其他活動
【Fit Friday】- 街頭遊樂場 CantoSports - Urban Park (第一節)
Time
活動日期：
2025年11月7日 (五) 下午07時00分 - 下午08時00分
Location
灣仔區
Organiser
負責機構：香港遊樂場協會
活動為特定對象而定
攀石
比賽
👑城市運動錦標賽👑-抱石錦標賽(女子公開組)
Time
活動日期：
2025年11月15日 (六) 下午02時00分 - 下午08時00分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：香港遊樂場協會
活動為特定對象而定
攀石
比賽
👑城市運動錦標賽👑-抱石錦標賽(男子公開組)
Time
活動日期：
2025年11月15日 (六) 下午02時00分 - 下午08時00分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：香港遊樂場協會
活動為特定對象而定
健身
「至FIT 8小時」室內健身班
Time
活動日期：
2025年11月26日 (三) 下午08時00分 - 下午10時00分
2025年12月3日 (三) 下午08時00分 - 下午10時00分
2025年12月10日 (三) 下午08時00分 - 下午10時00分
2025年12月17日 (三) 下午08時00分 - 下午10時00分
Location
油尖旺區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
了解更多
了解更多

好｜生活

了解更多
了解更多
一男兩女三位年輕人，面帶微笑地在體育場的跑道上一起跑步。

【急步行vs跑步】哪個更適合你？全面分析優缺點，選對帶氧運動！

一位年輕女子站在現代廚房中，穿著彩色條紋毛衣，正用手抓取蔬菜準備做沙拉，桌上擺滿了各種新鮮的水果和蔬菜。

【Fit Friday】4個飲食習慣助你建立健康生活！早餐點食最Fit？

一對男女一身行山裝束走在樹林中，展示行山令身心得到充分的放鬆和充電。

香港3小時行山路線推薦：輕鬆享受大自然，新手也能駕馭！

三位朋友手持瑜伽墊在戶外行走，露出愉快的笑容。

還在心情鬱悶？多巴胺運動助大腦分泌快樂激素助眠又紓壓

g: 一名女子在瑜珈墊上，展現了陰瑜伽能增加身體的柔韌性。

認識陰瑜伽！4大動作助你舒緩身心、深度放鬆、改善緊繃

健身房內有數名健身人士使用跑步機，展示跑步機各種健身水平的人士。

跑步機斜度重要嗎？配合快走，大幅提高卡路里消耗效果更佳！

兩名女孩在滑板場上休息，笑容滿面，享受滑板帶來的樂趣，周圍有色彩鮮豔的滑板和圍籬背景。

滑板新手如何入門？滑板種類一文看清，新手必學3動作教學

一名女子在室內健身室按住頸膊位置，展示「即時性肌肉酸痛」通常在運動後立即出現。

運動後肌肉酸痛怎麼辦？ 了解延遲性肌肉痠痛的原因、舒緩和預防

一名女子在室內瑜珈墊上做鳥狗式動作，展現普提拉能改善平衡感，有助提升身體協調能力

普拉提運動初級入門動作！5大好處話你知、普拉提圈用法

JC Fit City image

7個運動前後拉筋好處話你知！拉筋時間越耐越好？

Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City
我們的目標
68,185
培訓參加者
67,5554
大規模參加者
22,895
運動場次
Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City