JC Fit City Logo
使用赛马会好动城市应用程序开启您的健康之旅
Google Play Store App Store
确定登出？
登出
登出
JC Fit City image
立即加入我们
立即加入我们
JC Fit City Logo

欢迎来到JC Fit City

「赛马会好动城市计划」由香港赛马会慈善信托基金策划及捐助，鼓励市民将恒常运动融入生活，冀达至世界卫生组织建议每星期的体能活动水平。

Home section 1
Home section 2
Home section 3
动｜体验
立即报名！
球类
比赛
【赛马会好动城市计划】好动城市杯・混合匹克球挑战赛👧🏻👦🏻🔥
Time
活动日期：
2026年9月5日 (六) 上午10时00分 - 下午05时00分
Location
元朗区
Organiser
负责机构： 香港青年协会
立即报名！
其他活动
「至FIT 8小时」- 卡巴迪A班
Time
活动日期：
2026年8月4日 (二) 下午07时30分 - 下午09时30分
2026年8月11日 (二) 下午07时30分 - 下午09时30分
2026年8月18日 (二) 下午07时30分 - 下午09时30分
2026年8月25日 (二) 下午07时30分 - 下午09时30分
Location
深水埗区
Organiser
负责机构： 凝动香港体育基金
立即报名！
球类
【Fit Hub】乒乓球 | 深水埗 | 2026年7月28日（时段二：20:00-21:00）
Time
活动日期：
2026年7月28日 (二) 下午08时00分 - 下午08时00分
Location
深水埗区
Organiser
负责机构： 凝动香港体育基金
立即报名！
球类
【Fit Hub】乒乓球 | 深水埗 | 2026年7月28日（时段一：19:00-20:00）
Time
活动日期：
2026年7月28日 (二) 下午07时00分 - 下午08时00分
Location
深水埗区
Organiser
负责机构： 凝动香港体育基金
立即报名！
球类
游戏运动
【CHILL级Fit Hub】🎳保龄球 | 屯门 | 2026年8月 | 8月21日
Time
活动日期：
2026年8月28日 (五) 下午05时00分 - 下午08时00分
Location
屯门区
Organiser
负责机构： 香港青年协会
立即报名！
球类
游戏运动
【CHILL级Fit Hub】🎳保龄球 | 屯门 | 2026年8月 | 8月21日
Time
活动日期：
2026年8月21日 (五) 下午05时00分 - 下午08时00分
Location
屯门区
Organiser
负责机构： 香港青年协会
立即报名！
球类
游戏运动
【CHILL级Fit Hub】🎳保龄球 | 屯门 | 2026年8月 | 8月7日
Time
活动日期：
2026年8月14日 (五) 下午05时00分 - 下午08时00分
Location
屯门区
Organiser
负责机构： 香港青年协会
立即报名！
嘉年华
其他活动
比赛
【CHILL级活动揸FIT人】🚩第六届 CHILL级活动揸FIT人🏆｜👥👥团队报名
Time
活动日期：
2026年8月22日 (六) 上午10时00分 - 下午12时00分
2026年8月25日 (二) 下午07时30分 - 下午09时30分
2026年9月5日 (六) 下午01时00分 - 下午06时00分
2026年9月10日 (四) 下午07时00分 - 上午02时00分
2026年9月21日 (一) 下午07时00分 - 下午09时00分
Location
深水埗区
Organiser
负责机构： 香港青年协会
立即报名！
其他活动
比赛
【CHILL级活动揸FIT人】🚩第六届 CHILL级活动揸FIT人🏆｜👤个人报名
Time
活动日期：
2026年8月22日 (六) 上午10时00分 - 下午12时00分
2026年8月25日 (二) 下午07时30分 - 下午09时30分
2026年9月5日 (六) 下午01时00分 - 下午06时00分
2026年9月10日 (四) 下午07时30分 - 下午10时00分
2026年9月21日 (一) 下午07时00分 - 下午09时00分
Location
深水埗区
Organiser
负责机构： 香港青年协会
立即报名！
健身
「至FIT 8小时」室内「徒手」健身B班 (星期四)
Time
活动日期：
2026年8月6日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
2026年8月13日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
2026年8月20日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
2026年8月27日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
2026年9月3日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
2026年9月10日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
2026年9月17日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
2026年9月24日 (四) 下午08时00分 - 下午09时00分
Location
深水埗区
Organiser
负责机构： 凝动香港体育基金
了解更多
了解更多

好｜生活

了解更多
了解更多
排球比賽動態瞬間，多雙手在排球網前高舉準備扣球或攔網，特寫手部與排球，色彩鮮豔的正式比賽用排球，背景是模糊的體育館觀眾群、色彩飽滿，營造熱血緊張的運動氛圍，寫實攝影風格，高細節，淺景深

【世界女排联赛香港站】盘点必睇球星及关键对决

亞洲女性在健身房進行槓鈴硬拉動作。

硬拉Deadlift是甚么！硬拉练哪里？即看硬拉好处、正确姿势

女子在日落時分的公路上進行跳躍熱身運動，藉此提升心率與體溫。

热身运动全攻略：运动前必做10分钟热身动作教学，暖身预防受伤提升运动表现

在香港的山間步道上，一位穿著深綠色速乾 T 恤與深色短褲的亞洲男性，正輕牽著牽引繩，與一隻金毛尋回犬在步道上快樂地奔跑。背景隱約可見鄰近屋苑的小區跑道，溫暖的夕陽餘暉灑落在步道與綠草如茵的草地上，整幅畫面流露出滿滿的動感與輕鬆愉悅的氛圍，盡顯人與寵物共度運動時光的愜意。

【人宠运动】同宠物一齐运动好处多！3大入门运动推荐

一位女性在陽光充足的體育館內進行弓步草地滾球投球。

【草地滚球】新手入门：精准与平静的社交运动！玩法、规则、健康效益及香港场地全推荐

健身教練協助學員在進行高強度間歇訓練 (HIIT) 後進行深度的動態暖身與伸展，以預防運動受傷。

【HIIT全攻略】20分钟高效代谢！详解HIIT运动好处、心率区间及安全指南

一位男士坐在健身房的臥推凳上，正用啞鈴進行二頭肌彎舉訓練的特寫。

二头肌三头肌训练攻略：认识手臂肌肉，打造完美手臂线条！

一位女性在戶外運動長做閃避球動作。

【新兴运动】香港必玩的3种新兴运动推荐，周末又有新活动！

從水下拍攝一位正在泳池中游自由式的女士，她戴著藍色泳帽和泳鏡，身體旁邊是水道線。

游泳好处多？分析游泳的好处与坏处，让你安心享受水中乐趣！

社交舞學員正在舞蹈室學習社交舞。

盘点社交舞种类！5大跳舞的好处，改善姿势让你身心更健康

Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City
我们的目标
68,185
培训参加者
67,5554
大规模参加者
22,895
运动场次
Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City