【香港骑马】马术装备一览！香港公众骑术学校介绍

许多人误以为骑马是遥不可及的贵族运动，但其实在香港学骑马的门槛并不如想像中高。这项运动不仅能有效锻炼核心肌群、改善体态，更能培养专注力与自信心。JC Fit City整理出骑马这项运动的入门指南，从香港骑马地点，到必要的骑马安全知识，让你对马术有更深的认识。

马术装备与用品一览

初学者在接触马术时，常会对琳瑯满目的马术装备感到困惑，不知道该如何选择。其实，入门级的马术用品不一定需要一次性购齐所有高价品。基本的装备如下：

● 骑马头盔：能有效保护头部免受意外伤害，骑术学校通常也会要求学员佩戴。
● 骑马靴：能防止脚部滑入脚蹬过深，同时保护小腿。
● 马裤：专为骑马设计的马裤能减少摩擦，提升舒适度。
● 马鞭：当马匹对腿部指令反应较迟钝时，教练可能会建议初学者携带短鞭，轻拍马肩以提示马匹前进。
● 手套：骑马需长时间握持缰绳，手套能防止手掌皮肤起水泡或磨伤，同时增加摩擦力，避免因流汗导致缰绳滑脱，影响控马。

至于其他安全背心等马术用品，许多骑术学校会提供租借服务，或建议在累积经验后再行购买，让初学者能以较低成本踏出第一步。购买时，建议选择合身且具备国际安全标准认证的产品，确保骑乘安全与舒适。

香港公众骑术学校介绍

在香港，若想亲身体验骑马的乐趣或学习专业马术技巧，公众骑术学校无疑是最佳的入门途径。这些骑术学校由香港赛马会营运管理，提供专业的教练指导和完善的设施，让市民大众能以合理的费用接触这项运动。

1. 香港赛马会屯门公众骑术学校
地址：屯门龙门路45号

是全港规模最大的公众骑术学校，于1994年1月4日落成启用，占地三万四千八百平方米，设施应有尽有，包括办公室、课室、展览馆、一个大马练习场及两个小马练习场，可容纳多达九十五头大小马匹的马房，以及更衣室、洗手间及停车场。该校更设有一条绕山而建、全长约九百五十米的马径，让学员能享受野外策骑的独特体验。

2. 香港赛马会鲤鱼门公众骑术学校
地址：柴湾峡柴湾道75号

于1992年11月21日启用，占地四千平方米，设施同样齐全，包括办公室、课室、两个练习场及可容纳三十六头大小马匹的马房、更衣室及泊车位。特别之处在于，学校设有一条长约一千三百米的马径，依山而建，从那里可眺望整个鲤鱼门海峡，提供风景优美的骑马体验。不论是练习场内的基本马术训练，还是马径上的轻快慢步，都能让学员尽情享受骑马的乐趣。

3. 香港赛马会薄扶林公众骑术学校
地址：香港薄扶林薄扶林水塘道七十五号

于1978年创建，面积达4,715平方米，提供室内沙圈、无障碍设施及设有38个马格的马房，另外设有两个模拟马匹，供骑手进行安全及专注的技能训练。在临近水塘的山坡上建成的小径，可远眺数码港及南丫岛的秀丽景色。

学骑马的门槛与条件

学校设有儿童及成人骑术班，分别设有年龄及体重限制，这关乎骑乘者与马匹双方的安全：

在繁忙的香港都市生活中，香港骑马无疑是一种独特而令人向往的休闲活动。它不仅提供一个远离尘嚣、亲近大自然的机会，更是一场身心灵的洗礼。参与骑马体验，将会感受到与马匹建立连结的奇妙过程，从牠们的呼吸与步伐中，学习如何沟通与协调。骑马不但能提升平衡感、核心肌群力量，还能有效舒缓压力，培养专注力与耐性。