2025年12月30日
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无论是炎炎夏日的烈阳,还是突如其来的暴雨,香港变幻莫测的天气往往是户外运动爱好者最大的敌人。不过运动不用受限于环境,下文将为大家介绍香港室内网球场,并深入浅出地解析网球比赛规则,即使是网球新手都可以快速了解这项运动。
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对于初学者而言,网球规则看似复杂,但只要掌握基本要领,便能轻松上手。首先要了解球场划线:
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每位球员或组合轮流发球,发球员必须将球击入对角线的发球区内。若发球两次均未能成功,则失一分。
一场比赛通常由数盘(Set)组成,每盘又包含数局(Game)。要赢得一局,球员需至少领先对手两分。而分数的计算方式独特,并非传统的数字计分,而是以「Love」(零分)、「15」、「30」、「40」来表示。例如,若双方各得3分(即40:40),则称为「平分」(Deuce),此时必须有一方连续赢得两分,才能赢得该局,多得的一分称为「占先」(Advantage)。
通常是先赢得六局且至少领先两局者,便赢得一盘。在某些情况下(如5:5平手),可能会打到抢七局(Tie-break)来决定胜负。最终,先赢得规定盘数的球员或组合便赢得整场比赛。
对于热爱网球的市民而言,寻找合适的网球场是投入这项运动的第一步。香港的网球场分布广泛,从遍布各区的康文署公共球场,到私人会所和体育中心的设施,选择众多。一般而言,户外网球场最为常见,它们多采用硬地或人造草皮,能为球友提供不同的击球体验。选择网球场时,除了考虑地点便利性,球场的质素、照明设备是否充足,以及是否有更衣室等配套设施,都是重要的考量因素。
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此外,香港多变的天气常让户外运动爱好者却步,因此室内网球场,便成为不少球友的理想之选。
面对香港不时出现的炎热高温或倾盆大雨,室内网球场无疑是网球爱好者的最佳避风港。这些场地不仅能隔绝恶劣天气,提供稳定的击球环境,还能避免阳光直射,让球员在舒适的温度下尽情挥洒汗水。
康乐及文化事务署(康文署)辖下有两大室内网球场供市民租用:
1. 北葵涌邓肇坚体育馆
地址:新界葵涌和宜合道292号
开放时间:每日上午7时至晚上11时
电话号码:2426 3269
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2. 和兴体育馆
地址:新界粉岭和鸣里8号
开放时间:每日上午7时至晚上11时
电话号码:2669 7057
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