「至FIT 8小时」室内「徒手」健身A班 (星期二，四)

「至FIT 8小时」 为成人提供免费短期运动体验班。

徒手健身是一项人人都能掌握的运动！在专业教练的带领下，透过循序渐进方式，向两大基础体能动作（引体上升、双杠撑体）进发，再配合核心肌群嘅训练餐单，全方位透过徒手健身增强肌力及改善体态。

日期：23/4 , 28/4 , 5/5 , 7/5 , 12/5 , 14/5 , 21/5, 28/5

时间：下午 7:00-8:00 (星期二、四)

地点：D2 Place ONE，2/F The Space 或 7/F

备注：
本会将以符合以下条件的优先顺序进行筛选：
1. 未参加过以往「至FIT 8小时」的活动
2. 先到先得

参加者同时期最多只能参与一个由凝动主办的课程。如报名参加多于一个课程，将由凝动决定参加者最终是否入选以及参加的课程。成功入选的参加者将会收到凝动的WhatsApp通知，同一班的所有参加者将会获邀加入同一个WhatsApp群组。WhatsApp群组主要用于凝动与参加者沟通及协调，包括向参加者发放活动资讯（如恶劣天气安排、场地资讯等）、知悉参加者请假事宜等等。进入WhatsApp群组后，请注意保护个人私隐，共同维护友爱的群组聊天氛围。