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羽毛球一直深受大众欢迎。透过羽毛球班别学习基本技术和身体协调训练，奠定基础。
备注：
本会将以符合以下条件的优先顺序进行筛选：
1. 未参加过以往「至FIT 8小时」的活动
2. 先到先得
参加者同时期最多只能参与一个由凝动主办的课程。如报名参加多于一个课程，将由凝动决定参加者最终是否入选以及参加的课程。
