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活动详情
毅力十二爱心跑 - Fit Square 体验班 (1200-1230)
健身
毅力十二爱心跑 - Fit Square 体验班 (1200-1230)
Date
报名时段：
2024年4月24日 (三) 下午04时00分 - 2024年5月8日 (三) 下午11时59分
Date
活动日期：
2024年5月19日 (日) - 2024年5月19日 (日)
Time
  • 2024年5月19日 (日) 下午12时00分 - 下午12时30分
Class Size
21-30 参加者
Gender
男女均可
Age range
11 至 75 岁
Location
油尖旺区
Organiser
负责机构： 精英运动员慈善基金
联络人 1：Keith Cheng
电邮：admin@hkelite.org
手机号码：37057801
活动介绍

Fit Square设计概念源于坊间的运动训练器材， 经改良后用家可因应个人能力调节合适的难易度。 体验班将会以健康体适能为核心，利用Fit Square组合出多种变化，并配合循环训练模式， 在课堂中与参加者一起增强心肺耐力、肌力及肌耐力、协调和敏捷性。

地点: 西九文化区 - 秘密花园