【香港騎馬】馬術裝備一覽！香港公眾騎術學校介紹

許多人誤以為騎馬是遙不可及的貴族運動，但其實在香港學騎馬的門檻並不如想像中高。這項運動不僅能有效鍛鍊核心肌群、改善體態，更能培養專注力與自信心。JC Fit City整理出騎馬這項運動的入門指南，從香港騎馬地點，到必要的騎馬安全知識，讓你對馬術有更深的認識。

馬術裝備與用品一覽

初學者在接觸馬術時，常會對琳瑯滿目的馬術裝備感到困惑，不知道該如何選擇。其實，入門級的馬術用品不一定需要一次性購齊所有高價品。基本的裝備如下：

● 騎馬頭盔：能有效保護頭部免受意外傷害，騎術學校通常也會要求學員佩戴。
● 騎馬靴：能防止腳部滑入腳蹬過深，同時保護小腿。
● 馬褲：專為騎馬設計的馬褲能減少摩擦，提升舒適度。
● 馬鞭：當馬匹對腿部指令反應較遲鈍時，教練可能會建議初學者攜帶短鞭，輕拍馬肩以提示馬匹前進。
● 手套：騎馬需長時間握持韁繩，手套能防止手掌皮膚起水泡或磨傷，同時增加摩擦力，避免因流汗導致韁繩滑脫，影響控馬。

至於其他安全背心等馬術用品，許多騎術學校會提供租借服務，或建議在累積經驗後再行購買，讓初學者能以較低成本踏出第一步。購買時，建議選擇合身且具備國際安全標準認證的產品，確保騎乘安全與舒適。

香港公眾騎術學校介紹

在香港，若想親身體驗騎馬的樂趣或學習專業馬術技巧，公眾騎術學校無疑是最佳的入門途徑。這些騎術學校由香港賽馬會營運管理，提供專業的教練指導和完善的設施，讓市民大眾能以合理的費用接觸這項運動。

1. 香港賽馬會屯門公眾騎術學校
地址：屯門龍門路45號

是全港規模最大的公眾騎術學校，於1994年1月4日落成啟用，佔地三萬四千八百平方米，設施應有盡有，包括辦公室、課室、展覽館、一個大馬練習場及兩個小馬練習場，可容納多達九十五頭大小馬匹的馬房，以及更衣室、洗手間及停車場。該校更設有一條繞山而建、全長約九百五十米的馬徑，讓學員能享受野外策騎的獨特體驗。

2. 香港賽馬會鯉魚門公眾騎術學校
地址：柴灣峽柴灣道75號

於1992年11月21日啟用，佔地四千平方米，設施同樣齊全，包括辦公室、課室、兩個練習場及可容納三十六頭大小馬匹的馬房、更衣室及泊車位。特別之處在於，學校設有一條長約一千三百米的馬徑，依山而建，從那裡可眺望整個鯉魚門海峽，提供風景優美的騎馬體驗。不論是練習場內的基本馬術訓練，還是馬徑上的輕快慢步，都能讓學員盡情享受騎馬的樂趣。

3. 香港賽馬會薄扶林公眾騎術學校
地址：香港薄扶林薄扶林水塘道七十五號

於1978年創建，面積達4,715平方米，提供室內沙圈、無障礙設施及設有38個馬格的馬房，另外設有兩個模擬馬匹，供騎手進行安全及專注的技能訓練。在臨近水塘的山坡上建成的小徑，可遠眺數碼港及南丫島的秀麗景色。

學騎馬的門檻與條件

學校設有兒童及成人騎術班，分別設有年齡及體重限制，這關乎騎乘者與馬匹雙方的安全：

在繁忙的香港都市生活中，香港騎馬無疑是一種獨特而令人嚮往的休閒活動。它不僅提供一個遠離塵囂、親近大自然的機會，更是一場身心靈的洗禮。參與騎馬體驗，將會感受到與馬匹建立連結的奇妙過程，從牠們的呼吸與步伐中，學習如何溝通與協調。騎馬不但能提升平衡感、核心肌群力量，還能有效舒緩壓力，培養專注力與耐性。