【香港單車路線推薦】3大新手必試路線，適合親子、情侶週末出遊！

每逢週末或假日，想遠離石屎森林，又想做運動燃燒卡路里？對於不想困在健身房的香港人來說，踩單車絕對是結合「有氧運動」與「休閒娛樂」的好選擇。

無論是想帶小朋友「放電」的家長，還是尋找拍拖好去處的情侶，香港其實擁有不少平坦易踩、風景優美的單車路線。JC Fit City 為大家精選了 3 條新手必試的熱門路線，讓你隨時隨地都能享受戶外樂趣！

沙田城門河上龍舟隊伍正在進行划槳訓練，背景可見沙田馬場看台與高層住宅大樓，呈現香港城市水上運動風貌。

1. 經典親子之選：大圍單車路線（大圍至大尾篤）

提到香港單車路線推薦，這條絕對是經典中的經典！這條路線屬於「新界單車徑網絡」的主幹部分，沿途配套極度完善，洗手間、小食亭補給點多，路面寬闊平坦，非常適合一家大細或單車新手。大圍站A出口都有不少出租單車店，部分更設有大尾督還車服務，非常方便！

顯示從沙田沿吐露港延伸至大美督的長途單車徑路線地圖，沿途清楚標示多個洗手間與補給點位置，供規劃行程參考。

● 路線行程：大圍站 A 出口 → 沙田城門河 → 香港科學園 → 大埔海濱公園 → 大尾篤
● 難度： 2/5 (5星為最高)
● 預計時間：約 2.5 - 3 小時
● 亮點：
○ 吐露港海景：中段沿著海濱長廊踩，海風迎面而來，景色開揚舒服。
○ 科學園打卡：著名地標「金蛋」是必拍景點，更有餐廳和便利店，是最佳的中途休息站。
○ 大尾篤水壩：終點可在主壩上飽覽廣闊景色，許多人踩完單車會選擇在此燒烤或野餐作結。

一群單車騎士在夕陽金光下的林蔭大道悠閒騎行，道路兩旁種滿高大的白千層樹，營造出溫馨的戶外郊遊氛圍。

2. 文青情侶打卡：元朗單車路線（元朗至南生圍）

如果你想尋找充滿電影感的景色，元朗單車路線中的南生圍段是你的首選。這裡保留了原始的生態面貌，是許多攝影愛好者和情侶的拍拖聖地。元朗站附近有不少租單車的店舖，也有共享單車，十分方便。

顯示元朗周邊區域的電子地圖截圖，藍色路徑標示從西鐵站附近延伸至公路的導航路線，包含起點與終點標記。

● 路線行程：元朗西鐵站 → 沿博愛醫院旁單車徑 → 進入南生圍路 → 橫水渡碼頭 → 婚紗橋/白千層林道
● 難度： 3/5 (部分路段有汽車共用*或泥路)
● 預計時間：約 2 小時
● 亮點：
○ 橫水渡體驗：乘搭全港唯一人手拉動的橫水渡，連人帶單車過河只需幾蚊，體驗極具特色。
○ 白千層林道：兩旁高聳的樹木形成天然隧道，充滿異國風情，極適合情侶打卡。
○ 生態觀察：沿途可見大片蘆葦田和紅樹林，是感受大自然的絕佳地點。

*注意：進入南生圍核心區域後多為單線雙程行車路，踩單車時必需留意道路安全，注意避讓車輛。

從道路護欄旁眺望翠綠青山的開闊景色，遠處可見纜車塔，展現適合戶外跑步或騎行的寧靜自然環境。

3. 飛機與海景伴遊：東涌單車路線（機場維修區）

想要無遮擋的無敵海景？東涌單車路線是近年非常熱門的選擇。這條路線相對較短，且大部分路段沿海，難度極低，重點是可以近距離看著飛機在頭頂升降，震撼感十足！東涌站附近租單車店不多，要走到較遠的逸東街。

● 路線行程：東涌地鐵站 → 東涌海濱路 → 赤鱲角南路 → 機場維修區
● 難度：2/5 (部分路段有汽車共用*)
● 預計時間：約 1.5 - 2 小時（來回）
● 亮點：
○ 機場維修區：這是整條路線的精髓，能在這裡與降落中的飛機合照，著名的「海堤」更是觀賞日落的絕佳位置。
○ 路況極佳：沿途多為平直路段，少上落斜，踩起來非常輕鬆（Hea踩之選）。

*注意：進入維修區後多為行車路，踩單車時必需留意道路安全，注意避讓車輛。

出發前必備：香港單車徑地圖

對於新手來說，不熟悉路線是最擔心的事。雖然上述路線標示尚算清晰，但建議出發前先確認路線或瀏覽香港單車徑地圖資訊。可以下載運輸署的「HKeMobility」App，裡面有詳細的單車徑資訊（包括新界單車徑網絡）。

年輕男子蹲在路邊微笑調整綠色共享單車的座椅高度，仔細檢查車輛狀況，為接下來的城市騎行做準備。

踩單車前也要做好準備：

1. 佩戴頭盔：安全第一，即使是平路也有跌倒風險，不少租車店都有頭盔租借服務。
2. 量力而為：雖然是休閒路線，但長時間踏單車亦消耗體力，記得帶足夠水分補給。
3. 注意防曬/保暖：戶外運動受天氣影響大，請根據當日溫度穿著合適的透氣運動服。

無論是晴天還是陰天，挑選一條心水的單車路線，約上家人朋友，一起享受揮灑汗水的快樂吧！

租單車FAQ

Q1：香港租單車一般收費大約多少？

答：傳統單車舖（如位於大圍、沙田、大尾篤等熱點）的收費通常按「全日」計算。
● 閒日（星期一至五）：價格較便宜，普通單車約 HK$60 - $80 全日。
● 週末及公眾假期：價格會上調，普通單車約 HK$90 - $120 全日。
● 特別車款：若租用較高級的公路車、山地車或家庭車，費用會相應增加。

Q2：共享單車收費大約多少？

答：共享單車價格非常親民，通常為 HK$3 / 30分鐘（價錢或會隨推廣活動浮動）。適合短途代步或不想受「還車地點」限制的車友，只需透過手機 App 掃碼即可租用及付款。

Q3：踩單車需要強制佩戴頭盔嗎？

答：根據現行香港法例，並沒有強制規定騎單車人士必須佩戴頭盔。然而，為了個人安全，建議大家佩戴單車頭盔，特別是在假日人多或路況較複雜的單車徑（如大圍至大尾篤段）。許多租車舖亦有提供頭盔租借服務（約 HK$10 - $20）。

Q4：可以「甲租乙還」（大圍租、大尾篤還）嗎？

答：可以！這是新界單車徑最受歡迎的租車模式。部份大圍及沙田區的單車舖均提供「甲租乙還」服務。你可以在大圍站租車，踩到大尾篤還車，無需走回頭路，非常適合體力有限的新手或親子遊。不過選擇甲租乙還通常每輛車需加收約 HK$10 - $20 的手續費，租車時請向店員確認還車地點的營業時間。