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【香港網球場】室內網球場下雨也不怕!地址一覽

2025年12月30日

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無論是炎炎夏日的烈陽,還是突如其來的暴雨,香港變幻莫測的天氣往往是戶外運動愛好者最大的敵人。不過運動不用受限於環境,下文將為大家介紹香港室內網球場,並深入淺出地解析網球比賽規則,即使是網球新手都可以快速了解這項運動。

男子球員進行網球發球動作的特寫,左手拋球、右手拉拍,演示網球比賽開始的關鍵動作。

網球規則詳解:從基礎到比賽計分

對於初學者而言,網球規則看似複雜,但只要掌握基本要領,便能輕鬆上手。首先要了解球場劃線:

網球場地標準尺寸與界線圖解,詳細標示發球區、底線、單打及雙打邊線位置,協助新手了解網球規則。

每位球員或組合輪流發球,發球員必須將球擊入對角線的發球區內。若發球兩次均未能成功,則失一分。

一場比賽通常由數盤(Set)組成,每盤又包含數局(Game)。要贏得一局,球員需至少領先對手兩分。而分數的計算方式獨特,並非傳統的數字計分,而是以「Love」(零分)、「15」、「30」、「40」來表示。例如,若雙方各得3分(即40:40),則稱為「平分」(Deuce),此時必須有一方連續贏得兩分,才能贏得該局,多得的一分稱為「佔先」(Advantage)。

通常是先贏得六局且至少領先兩局者,便贏得一盤。在某些情況下(如5:5平手),可能會打到搶七局(Tie-break)來決定勝負。最終,先贏得規定盤數的球員或組合便贏得整場比賽。

香港室內網球場介紹

對於熱愛網球的市民而言,尋找合適的網球場是投入這項運動的第一步。香港的網球場分佈廣泛,從遍佈各區的康文署公共球場,到私人會所和體育中心的設施,選擇眾多。一般而言,戶外網球場最為常見,它們多採用硬地或人造草皮,能為球友提供不同的擊球體驗。選擇網球場時,除了考慮地點便利性,球場的質素、照明設備是否充足,以及是否有更衣室等配套設施,都是重要的考量因素。

寬敞明亮的現代化專業室內網球場,舖設藍色硬地並配備完善照明系統,展示不受天氣影響的優質打球環境。

此外,香港多變的天氣常讓戶外運動愛好者卻步,因此室內網球場,便成為不少球友的理想之選。

面對香港不時出現的炎熱高溫或傾盆大雨,室內網球場無疑是網球愛好者的最佳避風港。這些場地不僅能隔絕惡劣天氣,提供穩定的擊球環境,還能避免陽光直射,讓球員在舒適的溫度下盡情揮灑汗水。

康樂及文化事務署(康文署)轄下有兩大室內網球場供市民租用:

1. 北葵涌鄧肇堅體育館
地址:新界葵涌和宜合道292號
開放時間:每日上午7時至晚上11時
電話號碼:2426 3269

北葵涌鄧肇堅體育館的正門入口外觀,該體育館提供市民租用的室內網球場設施。

北葵涌鄧肇堅體育館內已架設球網的室內網球場實景,顯示寬敞的綠色場地空間。

2. 和興體育館
地址:新界粉嶺和鳴里8號
開放時間:每日上午7時至晚上11時
電話號碼:2669 7057

粉嶺和興體育館的建築外觀,採用白、粉紅及藍色設計,是北區熱門的室內運動場地之一。

粉嶺和興體育館的室內多用途主場,舖設紅色地墊,可靈活轉換為室內網球場或其他運動場地。

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