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活動詳情
步行和跑步
健身
第7期『跑首』訓練工作坊 (兩天課程分別於東區及沙田區上課)
報名時段:
2024年9月26日 (四) 下午12時00分 - 2024年10月8日 (二) 下午11時59分
活動日期:
2024年10月19日 (六) - 2024年10月20日 (日)
  • 2024年10月19日 (六) 上午11時30分 - 2024年10月20日 (日) 下午05時30分
  • 2024年10月20日 (日) 上午09時30分 - 下午05時30分
31+ 參加者
男女均可
18 至 75 歲
東區
負責機構:全城街馬
聯絡人 1:CITY Runners - Training
電郵:info@runourcity.org
手機號碼:95414997
活動介紹

『跑首』訓練工作坊課程安排及內容🏃🏾‍♀️🏃🏽‍♂️

📅日期:10月19及20日 (星期六及星期日)

⏰時間:11:30 - 17:30 (星期六) & 09:30 - 17:30 (星期日)

📍地點:炮台山循道衛理中學 (星期六) & 沙田區戶外實習 (星期日)

課程包括:

1. 了解領袖責任 (組織和引導)

2. 街跑注意事項 (安全措施)

3. 運動管理學 (技能培訓)

4. 伸展及拉筋運動

5. 基本急救

參加條件✅:

1. 熱愛跑步

2. 想成為一位社區跑步領袖

3. 想將對跑步的熱情同他人分享

一連二日的工作坊,透過理論同實踐課堂,培養大家的領導能力!


注意事項

1. 截止報名後,負責同事會個別聯絡所有報名人士,報名人士必須於限時內提交指定問卷,方有機會入選工作坊

2. 如報名人數超過限額,會以抽籤方式決定名額,成功入選之參加者,將會收到電郵及Whatsapp確定通知

3. 名額一經確認,請參加者預留時間出席;如參加者事前未有合理原因請假並無故缺席,「全城街馬」保留參加者日後再參與工作坊之權利

4. 如閣下收到入選通知並確認參加工作坊,必須於限時內加入相關的WhatsApp 群組,否則一律當作棄權處理,而閣下之名額會由其他人士補上,並不作另行通知

5. 參加者必須參與完整兩日課程

6. 如參加者上堂遲到超過15分鐘,「全城街馬」會保留取消參加者參與是次工作坊之權利

7. 若您在2024年10月13日 (日) 之前尚未收到報名成功確認電郵及Whatsapp通知,表示您未能入選此工作坊

8. 如對工作坊有任何疑問,請於辦公時間內 (星期一至星期五,09:30-18:00) 聯絡 9541 4997 查詢