使用賽馬會好動城市應用程式開啟您的健康之旅
萬眾矚目的 賽馬會好動城市計劃- 毅力十二愛心跑2025 即將於2025年1月25日舉行啦！🎉🎉
我們摯誠邀請您參與當天運動嘉年華活動的 靜態伸展體驗，詳情如下：
⏰時間：下午4:30 - 5:00
📍地點：西九龍藝術公園 主舞台
👤人數：30-40人
活動簡介：
✨靜態伸展是是一種筋肉伸展的方法，目的是增加肌肉的柔韌性和範圍。這種伸展方式通常在運動前後進行，並且主要特點是將肌肉保持在某一特定的伸展位置一段時間，通常是15到60秒。是一個簡單而有效的方式，可以在日常生活中輕鬆融入，幫助提升整體的運動表現和身體健康。
我們期待當天與大家在主舞台一同伸展，裝備最佳的自己！😆🙌🏼🙌🏼
