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活動詳情
步行和跑步
健身
CITY RUNNERS 全城跑團 - 8節"基礎"跑步班 [南區] - 全城街馬
報名時段:
2024年11月4日 (一) 下午12時00分 - 2024年11月17日 (日) 下午11時59分
活動日期:
2024年12月6日 (五) - 2025年1月24日 (五)
  • 2024年12月6日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
  • 2024年12月13日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
  • 2024年12月20日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
  • 2024年12月27日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
  • 2025年1月3日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
  • 2025年1月10日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
  • 2025年1月17日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
  • 2025年1月24日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
21-30 參加者
男女均可
15 至 75 歲
南區
負責機構:全城街馬
聯絡人 1:CITY Runners - Training
電郵:info@runourcity.org
手機號碼:95414997
活動介紹

📢報名人士請於報名時預先填寫紀念Tee 尺寸(即是報名表內的附加問題),成功入選跑班之參加者並最少出席一節課堂才會獲得紀念Tee一件,會於課堂其間派發,紀念Tee 尺寸參考: https://shorturl.at/oX1xb (尺碼一經提交及成功入選跑班,不得更換Tee尺碼)📢


8節"基礎"跑步班課程內容(適合所有程度跑者)

1. 敏捷度訓練

2. 變速跑/間歇跑/節奏跑訓練

3. 街跑訓練

4. 挑戰自己完成6至8公里街跑


*參加者注意事項

*參加者注意事項

1. 建議參加者先完成4節"體驗"跑步班,再參加8節"基礎"跑步班

2. 如參加者直接參加8節"基礎"跑步班,日後則不可參加課程內容較為初階的4節"體驗"跑步班

3. 名額一經確認,請參加者預留時間出席;如參加者事前未有合理原因請假並無故缺席,出席率低於50%之參加者,「全城街馬」保留參加者日後再參與跑步班之權利

4. 符合以上的參加條款下,每位參加者最多只可參加一次4節"體驗"跑步班及8節"基礎"跑步班課程

5. 如報名人數超過限額,會抽簽方式決定名額,成功入選之參加者,將會收到電郵及WhatsApp通知

6. 如閣下收到WhatsApp通知並確認參加跑步班,必須於限時內加入相關的跑步班WhatsApp 群組,此WhatsApp群組主要用作發佈有關課堂資訊及跑班之間交流互動;請注意,群組內的跑班同學將可看到閣下之電話號碼

7. 如成功入選跑步班之參加者,未能於限時內加入相關WhatsApp群組,一律當作棄權處理,而閣下之名額會由其他人士補上

8. 參加者可獲得紀念Tee一件,出席率有75%或以上,更可額外獲得電子參加證書及精美運動禮物一份

9. 若您在2024年11月30日 (星期六) 之前尚未收到報名成功確認電郵及WhatsApp通知,即表示落選未能參與此活動

10. 如對課程有任何查詢,請於辦公時間內(星期一至星期五 9:30 - 18:00)聯絡9541 4997