課程內容(適合所有程度跑者)
1. 伸展 x 跑步基礎概念
2. 上肢伸展
3. 下肢伸展
4. 跑後放鬆與整理
*參加者注意事項
1. 歡迎完成常規4節"體驗" & 8節"基礎"跑步班的人士參加
2. 符合參加條款下,每位參加者最多只可參加一次同類型的特別班課程
3. 如報名人數超過限額,會以抽簽方式決定名額,成功入選之參加者,將會收到電郵通知
4. 成功入選之參加者將於7月12日 (星期日) 前收到一封由cityrunners@runourcity.org 電郵發出的入選確認及跑步班WhatsApp 群組鏈結邀請;如閣下於指定日期前未有收到入選通知即表示落選未能參與此活動
5. 如閣下收到通知入選並確認參加跑步班,必須於限時內加入相關的跑步班WhatsApp 群組,此WhatsApp群組主要用作發佈有關課堂資訊及跑班之間交流互動;請注意,群組內的跑班同學將可看到閣下之電話號碼
6. 如成功入選跑步班之參加者,未能於限時內加入相關WhatsApp群組,一律當作棄權處理,而閣下之名額會由其他人士補上
7. 名額一經確認,請參加者預留時間出席;如參加者事前未有合理原因請假並無故缺席,「全城街馬」保留參加者日後再參與跑步班之權利
8. 如對課程有任何查詢,請於辦公時間內(星期一至星期五 9:30 - 18:00)WhatsApp聯絡9541 4997