<Fit Friday>「至FIT 8小時」- 新興運動（四合一）A班

透過多元化的新興運動，讓參加者在 8 小時的課程中體驗 健球，匹克球，躲避盤，圓網球四種新興活動。每一項運動都帶來不同類型的身心挑戰，從敏捷、協調到策略與團隊合作，全面提升體能、促進健康，並享受互動的樂趣。

日期：2026年8月7，14，21，28（星期五）

時間：19:00-21:00

地點：烏溪沙青年新村

備註：
本會將以符合以下條件的優先順序進行篩選：
1. 未參加過以往「至FIT 8小時」的活動
2. 先到先得

參加者同時期最多只能參與一個由凝動主辦的課程。如報名參加多於一個課程，將由凝動決定參加者最終是否入選以及參加的課程。

成功入選的參加者將會收到凝動的WhatsApp通知，同一班的所有參加者將會獲邀加入同一個WhatsApp群組。WhatsApp群組主要用於凝動與參加者溝通及協調，包括向參加者發放活動資訊（如惡劣天氣安排、場地資訊等）、知悉參加者請假事宜等等。進入WhatsApp群組後，請註意保護個人私隱，共同維護友愛的群組聊天氛圍。