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活動詳情
健身
毅力十二愛心跑 - Fit Square 體驗班 (1200-1230)
報名時段:
2024年04月24日 (三) 下午04時00分 - 2024年05月08日 (三) 下午11時59分
活動日期:
2024年05月19日 (日) - 2024年05月19日 (日)
  • 2024年05月19日 (日) 下午12時00分 - 下午12時30分
21-30 參加者
男女均可
11 至 75 歲
油尖旺區
負責機構:精英運動員慈善基金
聯絡人 1:Keith Cheng
電郵:admin@hkelite.org
手機號碼:37057801
活動介紹

Fit Square設計概念源於坊間的運動訓練器材, 經改良後用家可因應個人能力調節合適的難易度。 體驗班將會以健康體適能為核心,利用Fit Square組合出多種變化,並配合循環訓練模式, 在課堂中與參加者一起增強心肺耐力、肌力及肌耐力、協調和敏捷性。

地點: 西九文化區 - 秘密花園