「至FIT 8小時」室內「徒手」健身B班 (星期四)

「至FIT 8小時」 為成人提供免費短期運動體驗班。

徒手健身是一項人人都能掌握的運動！在專業教練的帶領下，透過循序漸進方式，向兩大基礎體能動作（引體上升、雙槓撐體）進發，再配合核心肌群嘅訓練餐單，全方位透過徒手健身增強肌力及改善體態。

日期：6/8 , 13/8 , 20/8 , 27/8 , 3/9 , 10/9 , 17/9 , 24/9

時間：下午 8:00-9:00 (星期四)

地點：D2 Place ONE (7/F THE UPPER STAGE)

*活動樓層可能根據實際情況進行調整

備註：
本會將以符合以下條件的優先順序進行篩選：
1. 未參加過以往「至FIT 8小時」的活動
2. 先到先得

參加者同時期最多只能參與一個由凝動主辦的課程。如報名參加多於一個課程，將由凝動決定參加者最終是否入選以及參加的課程。成功入選的參加者將會收到凝動的WhatsApp通知，同一班的所有參加者將會獲邀加入同一個WhatsApp群組。WhatsApp群組主要用於凝動與參加者溝通及協調，包括向參加者發放活動資訊（如惡劣天氣安排、場地資訊等）、知悉參加者請假事宜等等。進入WhatsApp群組後，請註意保護個人私隱，共同維護友愛的群組聊天氛圍。