JC Fit City Logo
使用賽馬會好動城市應用程式開啟您的健康之旅
Google Play Store App Store
確定登出？
登出
登出
JC Fit City image
立即加入我們
立即加入我們
JC Fit City Logo

歡迎來到JC Fit City

「賽馬會好動城市計劃」由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助，鼓勵市民將恆常運動融入生活，冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。

Home section 1
Home section 2
Home section 3
動｜體驗
立即報名！
健身
【CHILL級運動班】💪🏻肌力體能訓練班 | 元朗廣場x 筋肌大挑戰 | 2026年8月1日（時段一：上午9時至10時15分）
Time
活動日期：
2026年8月1日 (六) 上午09時00分 - 上午10時15分
Location
元朗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
健身
【CHILL級運動班】💪🏻肌力體能訓練班 | 元朗廣場x 筋肌大挑戰 | 2026年8月2日
Time
活動日期：
2026年8月2日 (日) 上午10時00分 - 上午11時15分
Location
元朗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
健身
【CHILL級運動班】💪🏻肌力體能訓練班 | 元朗廣場x 筋肌大挑戰 | 2026年8月1日（時段二：上午10時15分至11時30分）
Time
活動日期：
2026年8月1日 (六) 上午10時15分 - 上午11時30分
Location
元朗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
健身
步行和跑步
【Fit Friday】CITY RUNNERS 全城跑團 - 8節"基礎"跑步班 [東區] - 全城街馬
Time
活動日期：
2026年8月14日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年8月21日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年8月28日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年9月4日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年9月11日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年9月18日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年10月2日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年10月9日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
東區
Organiser
負責機構：全城街馬
立即報名！
健身
步行和跑步
CITY RUNNERS 全城跑團 - 8節"基礎"跑步班 [南區] - 全城街馬
Time
活動日期：
2026年8月8日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
2026年8月15日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
2026年8月22日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
2026年8月29日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
2026年9月5日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
2026年9月12日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
2026年9月19日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
2026年9月26日 (六) 上午09時00分 - 上午10時30分
Location
南區
Organiser
負責機構：全城街馬
立即報名！
健身
步行和跑步
CITY RUNNERS 全城跑團 - 8節"基礎"跑步班 [黃大仙區] - 全城街馬
Time
活動日期：
2026年8月16日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
2026年8月23日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
2026年8月30日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
2026年9月6日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
2026年9月13日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
2026年9月20日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
2026年9月27日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
2026年10月4日 (日) 下午03時00分 - 下午04時30分
Location
黃大仙區
Organiser
負責機構：全城街馬
立即報名！
健身
步行和跑步
【Fit Friday】CITY RUNNERS 全城跑團 - 8節"基礎"跑步班 [觀塘區] - 全城街馬
Time
活動日期：
2026年8月7日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
2026年8月21日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
2026年8月28日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
2026年9月4日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
2026年9月11日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
2026年9月18日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
2026年9月25日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
2026年10月2日 (五) 上午08時30分 - 上午10時00分
Location
觀塘區
Organiser
負責機構：全城街馬
立即報名！
健身
步行和跑步
CITY RUNNERS 全城跑團 - 4節"體驗"跑步班 [南區] - 全城街馬
Time
活動日期：
2026年8月5日 (三) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年8月19日 (三) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年8月26日 (三) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年9月2日 (三) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
南區
Organiser
負責機構：全城街馬
立即報名！
健身
步行和跑步
CITY RUNNERS 全城跑團 - 4節"體驗"跑步班 [葵青區] - 全城街馬
Time
活動日期：
2026年8月11日 (二) 下午04時00分 - 下午05時30分
2026年8月18日 (二) 下午04時00分 - 下午05時30分
2026年8月25日 (二) 下午04時00分 - 下午05時30分
2026年9月1日 (二) 下午04時00分 - 下午05時30分
Location
葵青區
Organiser
負責機構：全城街馬
立即報名！
健身
步行和跑步
CITY RUNNERS 全城跑團 - 4節"體驗"跑步班 [油尖旺區] - 全城街馬
Time
活動日期：
2026年8月11日 (二) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年8月18日 (二) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年8月25日 (二) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年9月1日 (二) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
油尖旺區
Organiser
負責機構：全城街馬
了解更多
了解更多

好｜生活

了解更多
了解更多
排球比賽動態瞬間，多雙手在排球網前高舉準備扣球或攔網，特寫手部與排球，色彩鮮豔的正式比賽用排球，背景是模糊的體育館觀眾群、色彩飽滿，營造熱血緊張的運動氛圍，寫實攝影風格，高細節，淺景深

【世界女排聯賽香港站】盤點必睇球星及關鍵對決

亞洲女性在健身房進行槓鈴硬拉動作。

硬拉Deadlift是甚麼！硬拉練哪裡？即看硬拉好處、正確姿勢

女子在日落時分的公路上進行跳躍熱身運動，藉此提升心率與體溫。

熱身運動全攻略：運動前必做10分鐘熱身動作教學，暖身預防受傷提升運動表現

在香港的山間步道上，一位穿著深綠色速乾 T 恤與深色短褲的亞洲男性，正輕牽著牽引繩，與一隻金毛尋回犬在步道上快樂地奔跑。背景隱約可見鄰近屋苑的小區跑道，溫暖的夕陽餘暉灑落在步道與綠草如茵的草地上，整幅畫面流露出滿滿的動感與輕鬆愉悅的氛圍，盡顯人與寵物共度運動時光的愜意。

【人寵運動】同寵物一齊運動好處多！3大入門運動推薦

一位女性在陽光充足的體育館內進行弓步草地滾球投球。

【草地滾球】新手入門：精準與平靜的社交運動！玩法、規則、健康效益及香港場地全推薦

健身教練協助學員在進行高強度間歇訓練 (HIIT) 後進行深度的動態暖身與伸展，以預防運動受傷。

【HIIT全攻略】20分鐘高效代謝！詳解HIIT運動好處、心率區間及安全指南

一位男士坐在健身房的臥推凳上，正用啞鈴進行二頭肌彎舉訓練的特寫。

二頭肌三頭肌訓練攻略：認識手臂肌肉，打造完美手臂線條！

一位女性在戶外運動長做閃避球動作。

【新興運動】香港必玩的3種新興運動推薦，週末又有新活動！

從水下拍攝一位正在泳池中游自由式的女士，她戴著藍色泳帽和泳鏡，身體旁邊是水道線。

游泳好處多？分析游泳的好處與壞處，讓你安心享受水中樂趣！

社交舞學員正在舞蹈室學習社交舞。

盤點社交舞種類！5大跳舞的好處，改善姿勢讓你身心更健康

Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City
我們的目標
68,185
培訓參加者
67,5554
大規模參加者
22,895
運動場次
Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City