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「賽馬會好動城市計劃」由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助，鼓勵市民將恆常運動融入生活，冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。

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動｜體驗
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其他活動
【CHILL級運動職人】⚒ 體育活動主持工作坊 | 深水埗區 | 2026年4月
Time
活動日期：
2026年4月30日 (四) 下午07時00分 - 下午08時30分
2026年5月7日 (四) 下午07時00分 - 下午08時30分
2026年5月12日 (二) 下午07時00分 - 下午08時30分
2026年5月14日 (四) 下午07時00分 - 下午08時30分
Location
深水埗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
活動為特定對象而定
其他活動
【CHILL級活動揸FIT人】🚩城寨爭霸戰（馬到攻城）| 九龍城區 | 2026年5月
Time
活動日期：
2026年5月3日 (日) 下午02時00分 - 下午04時30分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：香港青年協會
活動為特定對象而定
其他活動
【CHILL級活動揸FIT人】🚩尋找尖沙咀揸FLAG人（揸Flag人）| 油尖旺區 | 2026年5月
Time
活動日期：
2026年5月24日 (日) 下午01時30分 - 下午04時30分
Location
油尖旺區
Organiser
負責機構：香港青年協會
活動為特定對象而定
其他活動
【CHILL級活動揸FIT人】🚩城市定向 — 探索社區·發現香港（忠•義•搞•活動）| 九龍城區 | 2026年5月
Time
活動日期：
2026年5月2日 (六) 下午02時30分 - 下午05時30分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：香港青年協會
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步行和跑步
【CHILL級活動揸FIT人】🚩鐘色健步（Fantastic 4）| 中西區 | 2026年5月
Time
活動日期：
2026年5月10日 (日) 下午02時30分 - 下午04時30分
Location
中西區
Organiser
負責機構：香港青年協會
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比賽
【CHILL級活動揸FIT人】🚩找東找西（FIT命最高）| 東區 | 2026年5月
Time
活動日期：
2026年5月10日 (日) 下午02時00分 - 下午05時00分
Location
東區
Organiser
負責機構：香港青年協會
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跳舞
「至FIT 8小時」爵士舞 Jazz Dance
Time
活動日期：
2026年5月19日 (二) 下午07時00分 - 下午08時00分
2026年5月22日 (五) 下午07時30分 - 下午08時30分
2026年5月26日 (二) 下午07時00分 - 下午08時00分
2026年5月29日 (五) 下午07時30分 - 下午08時30分
2026年6月2日 (二) 下午07時00分 - 下午08時00分
2026年6月5日 (五) 下午07時30分 - 下午08時30分
2026年6月9日 (二) 下午07時00分 - 下午08時00分
2026年6月12日 (五) 下午07時30分 - 下午08時30分
Location
中西區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
活動為特定對象而定
健身
「至FIT 8小時」室內健身班 (5-6月）
Time
活動日期：
2026年5月14日 (四) 下午08時00分 - 下午10時00分
2026年5月21日 (四) 下午08時00分 - 下午10時00分
2026年6月4日 (四) 下午08時00分 - 下午10時00分
2026年6月11日 (四) 下午08時00分 - 下午10時00分
Location
油尖旺區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
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步行和跑步
健身
【JC Fit Friday X RunOurCity - 放工跑住玩 💼🏃】
Time
活動日期：
2026年4月24日 (五) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：全城街馬
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步行和跑步
【賽馬會好動城市計劃】 好動城市線上跑 | 四週色彩大搜集 | 2026年5月
Time
活動日期：
2026年5月4日 (一) 上午10時02分 - 2026年5月31日 (日) 上午10時02分
Location
深水埗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
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好｜生活

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簡潔清晰的插畫風格圖解。畫面分為左右兩部分：左邊圖示一位欖球運動員（可為卡通或剪影風格）將球壓在對方達陣區的地面，標註「達陣 - 5分」；右邊圖示兩組各三名球員（同樣為卡通或剪影風格）在球場中央進行並列爭球的動作，標註「並列爭球 - 重啟比賽」。圖案線條流暢，顏色鮮明，下方可有簡短的文字說明。

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在 Hyrox 比賽的室內場館中，一名亞洲運動員（約25-35歲，女性，身穿專業運動服）正在進行推雪橇 (Sled Push) 關卡。她身體前傾，雙手推著雪橇，表情專注而堅毅，肌肉線條清晰，展現力量。背景是模糊的比賽場景，可見其他運動員在不同關卡中奮鬥，觀眾在圍欄後歡呼，整體光線明亮，充滿運動競技的激情與速度感。

Hyrox 是什麼？新手必讀指南：針對性訓練菜單公開，提升肌力與心肺耐力

一位穿著酒紅色針織毛衣和米色褲子的女子坐在室內地毯上，雙腿盤坐，雙手放在膝蓋上，眼睛閉著，身旁有綠色植物，陽光從窗戶灑進室內，氣氛溫馨寧靜。

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穿著紅色專業馬術外套的騎手正在進行障礙超越訓練，展示進階騎馬技巧與正確的騎乘姿勢。

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從後方拍攝一位在紅色跑道上跑步的女士，她停下來並彎腰撫摸自己的小腿，顯示出疼痛或不適。

跑步小腿痛怎麼辦？原因話你知，舒緩及預防3部曲

一位穿著綠色運動上衣和粉紅色跑鞋的女士，正沿著海濱長廊慢跑，背景是香港維多利亞港的城市景色和日落。

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兩位年輕女性背著背包在森林中徒步行走，她們面帶微笑，正彼此交談，身穿輕便戶外服裝，背景是綠意盎然的樹林。

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