JC Fit City Logo
使用賽馬會好動城市應用程式開啟您的健康之旅
Google Play Store App Store
確定登出？
登出
登出
JC Fit City image
立即加入我們
立即加入我們
JC Fit City Logo

歡迎來到JC Fit City

「賽馬會好動城市計劃」由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助，鼓勵市民將恆常運動融入生活，冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。

Home section 1
Home section 2
Home section 3
動｜體驗
立即報名！
嘉年華
步行和跑步
[嘉年華報名] 賽馬會好動城市計劃 - 毅力十二愛心跑暨運動嘉年華2026 (RWYH2026)
Time
活動日期：
2026年3月7日 (六) 上午09時00分 - 2026年3月8日 (日) 下午06時00分
Location
西貢區
Organiser
負責機構：精英運動員慈善基金
立即報名！
健身
伸展運動
【FIT FRIDAY】【CHILL級運動班】💪🧘‍♀️動靜皆宜 | 深水埗 | 2026年3月
Time
活動日期：
2026年3月20日 (五) 上午10時00分 - 下午01時00分
2026年3月20日 (五) 下午02時00分 - 下午05時00分
2026年3月20日 (五) 下午06時00分 - 下午09時00分
Location
深水埗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
球類
【CHILL級運動班】⚽足球班 | 九龍城區 | 2026年3月
Time
活動日期：
2026年3月2日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月23日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月30日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
球類
【CHILL級運動班】🏐排球班 | 元朗區 | 2026年3月
Time
活動日期：
2026年3月9日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月16日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月23日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
元朗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
球類
【CHILL級運動班】🥏躲避盤班 | 荃灣區 | 2026年3月
Time
活動日期：
2026年3月4日 (三) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月11日 (三) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月25日 (三) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
荃灣區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
健身
【CHILL級運動班】💪🏻基礎健身班 | 中環 | 2026年3月 （健身新手入門班）（只限未曾成功報名過「JC FIT CITY」活動的FITizens）
Time
活動日期：
2026年3月1日 (日) 下午04時00分 - 下午05時30分
2026年3月8日 (日) 下午04時00分 - 下午05時30分
2026年3月15日 (日) 下午04時00分 - 下午05時30分
Location
中西區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
健身
【CHILL級運動班】🏋🏻‍♀️Hybrid 混合運動團練班 | 中環 | 2026年3月 (二人同行)
Time
活動日期：
2026年3月1日 (日) 下午05時30分 - 下午07時00分
2026年3月8日 (日) 下午05時30分 - 下午07時00分
2026年3月15日 (日) 下午05時30分 - 下午07時00分
Location
中西區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
球類
遊戲運動
【CHILL級運動班】🏀三人籃球班 | 九龍城 | 2026年3月
Time
活動日期：
2026年3月3日 (二) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月10日 (二) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月24日 (二) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
遊戲運動
球類
【CHILL級運動班】🏉非撞式欖球班 | 大埔 | 2026年3月
Time
活動日期：
2026年3月10日 (二) 下午08時00分 - 下午09時30分
2026年3月17日 (二) 下午08時00分 - 下午09時30分
2026年3月24日 (二) 下午08時00分 - 下午09時30分
Location
大埔區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
球類
遊戲運動
【CHILL級運動班】🤾🏻‍♂️手球班 | 九龍城 | 2026年3月
Time
活動日期：
2026年3月2日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月23日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
2026年3月30日 (一) 下午07時30分 - 下午09時00分
Location
九龍城區
Organiser
負責機構：香港青年協會
了解更多
了解更多

好｜生活

了解更多
了解更多
一位穿著酒紅色針織毛衣和米色褲子的女子坐在室內地毯上，雙腿盤坐，雙手放在膝蓋上，眼睛閉著，身旁有綠色植物，陽光從窗戶灑進室內，氣氛溫馨寧靜。

【Fit Friday】冥想要怎樣做才有效？教你正確步驟進入冥想幫助減壓

穿著紅色專業馬術外套的騎手正在進行障礙超越訓練，展示進階騎馬技巧與正確的騎乘姿勢。

【香港騎馬】馬術裝備一覽！香港公眾騎術學校介紹

JC Fit City image

【香港單車路線推薦】3大新手必試路線，適合親子、情侶週末出遊！

女子在設有觸覺引路帶的寬闊走廊上跑步，展示適合不同人士使用的無障礙室內跑步路線環境。

【室內跑步】香港室內緩跑徑、室內跑步場推薦，落雨天都無有怕！

JC Fit City image

【香港網球場】室內網球場下雨也不怕！地址一覽

從後方拍攝一位在紅色跑道上跑步的女士，她停下來並彎腰撫摸自己的小腿，顯示出疼痛或不適。

跑步小腿痛怎麼辦？原因話你知，舒緩及預防3部曲

一位穿著綠色運動上衣和粉紅色跑鞋的女士，正沿著海濱長廊慢跑，背景是香港維多利亞港的城市景色和日落。

零基礎也能跑起來！新手跑步訓練觀念：完成10K不是夢！

兩位年輕女性背著背包在森林中徒步行走，她們面帶微笑，正彼此交談，身穿輕便戶外服裝，背景是綠意盎然的樹林。

【行山新手路線】輕鬆又簡單！3大新手行山好去處推薦

一位女子戴著耳機，穿著紫色毛衣，正在客廳用吸塵器清理地毯，面帶微笑。

【Fit Friday】運動融入生活6個小訣竅！樓梯代替電梯、早一站下車

一男兩女三位年輕人，面帶微笑地在體育場的跑道上一起跑步。

【急步行vs跑步】哪個更適合你？全面分析優缺點，選對帶氧運動！

Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City
我們的目標
68,185
培訓參加者
67,5554
大規模參加者
22,895
運動場次
Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City