JC Fit City Logo
使用賽馬會好動城市應用程式開啟您的健康之旅
Google Play Store App Store
確定登出？
登出
登出
JC Fit City image
立即加入我們
立即加入我們
JC Fit City Logo

歡迎來到JC Fit City

「賽馬會好動城市計劃」由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助，鼓勵市民將恆常運動融入生活，冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。

Home section 1
Home section 2
Home section 3
動｜體驗
立即報名！
跳舞
嘉年華
其他活動
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 嘉年華
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 上午10時00分 - 2026年5月31日 (日) 下午06時00分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
其他活動
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 運動體驗 - 雜耍 （一）拋波
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 上午11時00分 - 上午11時30分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
其他活動
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 運動體驗 - 雜耍 （二）扯鈴
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 上午11時30分 - 下午12時30分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
其他活動
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 運動體驗 - 雜耍 （三）拋波
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 下午12時30分 - 下午01時00分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
中國武術
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 運動體驗 - 南拳
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 下午01時30分 - 下午02時30分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
其他活動
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 運動體驗 - 日本劍術 (一)
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 下午03時00分 - 下午03時30分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
其他活動
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 運動體驗 - 日本劍術 (二)
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 下午03時30分 - 下午04時00分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
其他活動
【Fit-Mark活動】「世界運動祭」- 運動體驗 - 跆拳道
Time
活動日期：
2026年5月30日 (六) 下午04時30分 - 下午05時30分
Location
沙田區
Organiser
負責機構：凝動香港體育基金
立即報名！
健身
【FIT FRIDAY】【CHILL級運動班】💪🏻基礎健身班 | 中環 | 2026年6月 （健身新手入門班）
Time
活動日期：
2026年6月5日 (五) 下午08時30分 - 下午10時00分
2026年6月12日 (五) 下午08時30分 - 下午10時00分
2026年6月26日 (五) 下午08時30分 - 下午10時00分
Location
中西區
Organiser
負責機構：香港青年協會
立即報名！
球類
遊戲運動
【FIT FRIDAY】【CHILL級Fit Hubs】🏏匹克球 | 元朗 | 2026年6月 | 6月26日（時段二：11:30-13:00）
Time
活動日期：
2026年6月26日 (五) 上午11時30分 - 下午01時00分
Location
元朗區
Organiser
負責機構：香港青年協會
了解更多
了解更多

好｜生活

了解更多
了解更多
一位母親正在客廳的瑜珈墊上練習下犬式，而她的小女兒則躺在墊子上、在她的身下好奇地看著她。

親子瑜珈樂無窮！ 親子瑜伽動作教學，共創美好親子時光！

兩名男單車手在綠樹成蔭的公路上並肩騎行，其中一人正將一個粉紅色的水瓶遞給另一人。

公路單車入門指南：與普通單車有何分別？裝備、技巧一篇看懂

一位戴著泳帽和泳鏡的女性在室內游泳池中，手扶著池邊的出發台。

【女人運動好處】不只變瘦！5個從內到外的好處，打造自信健康人生

一位穿著運動服的女士，背對鏡頭坐在客廳的瑜珈墊上，手撫著下背部，面露不適。

運動後腰痛？全面解析原因、舒緩及預防方法，告別腰部困擾

簡潔清晰的插畫風格圖解。畫面分為左右兩部分：左邊圖示一位欖球運動員（可為卡通或剪影風格）將球壓在對方達陣區的地面，標註「達陣 - 5分」；右邊圖示兩組各三名球員（同樣為卡通或剪影風格）在球場中央進行並列爭球的動作，標註「並列爭球 - 重啟比賽」。圖案線條流暢，顏色鮮明，下方可有簡短的文字說明。

【香港國際七人欖球賽】HK Sevens 觀賽全攻略：規則、裝備、計分方式

在 Hyrox 比賽的室內場館中，一名亞洲運動員（約25-35歲，女性，身穿專業運動服）正在進行推雪橇 (Sled Push) 關卡。她身體前傾，雙手推著雪橇，表情專注而堅毅，肌肉線條清晰，展現力量。背景是模糊的比賽場景，可見其他運動員在不同關卡中奮鬥，觀眾在圍欄後歡呼，整體光線明亮，充滿運動競技的激情與速度感。

Hyrox 是什麼？新手必讀指南：針對性訓練菜單公開，提升肌力與心肺耐力

一位穿著酒紅色針織毛衣和米色褲子的女子坐在室內地毯上，雙腿盤坐，雙手放在膝蓋上，眼睛閉著，身旁有綠色植物，陽光從窗戶灑進室內，氣氛溫馨寧靜。

【Fit Friday】冥想要怎樣做才有效？教你正確步驟進入冥想幫助減壓

穿著紅色專業馬術外套的騎手正在進行障礙超越訓練，展示進階騎馬技巧與正確的騎乘姿勢。

【香港騎馬】馬術裝備一覽！香港公眾騎術學校介紹

JC Fit City image

【香港單車路線推薦】3大新手必試路線，適合親子、情侶週末出遊！

女子在設有觸覺引路帶的寬闊走廊上跑步，展示適合不同人士使用的無障礙室內跑步路線環境。

【室內跑步】香港室內緩跑徑、室內跑步場推薦，落雨天都無有怕！

Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City
我們的目標
68,185
培訓參加者
67,5554
大規模參加者
22,895
運動場次
Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City Play Now Live Better JC Fit City